高血圧家系で将来的に健診で引っかかる日が来るのではと怯えていたら､業界メジャーの協会けんぽが血圧の受診勧奨基準値を緩和したって聞きつけて一安心｡ただ､高血圧の診断基準は変更ないから矛盾も…いろんな場面でわかっていてもやめられないこと､あるよね⁈

男女の脳が違うって改めて腑に落ちた｡ここまで違えばそりゃ摩擦も起きるわ｡それにしてもこんなに違うのによく一緒に暮らす気になるよなと思いつつ､岩男(夫)の自己認知はそこまで歪んでないみたいでちょっと安心した｡そろそろ今週の墓参りのために準備でもしようかな｡

アプリになかなか慣れないけど､5月の家計簿も頑張ってみたwww一人飲みを楽しんだり自分的には好き勝手に使ったけど感想としては｢こんなもんなんだな｣もっとタガが外れたみたいに使い過ぎていくのかなって思ってたよ

体重を下げることが正義と考えてたのに高齢者になると体重減少が大問題になるという｡心身ともに良好じゃないと美味しく食べられないなんて一大事‼️簡単にできそうな体操を始めた｡ほんの少しでも長く美味しいもの食べたいなー

昔の同僚と飲んだ｡高齢実母がヘルパーを入れたがらないという｡気持ちがわからないという彼女にここ数年の家事代行体験で感じた違和感を話したら｢確かに我が身に置き換えると嫌かも!｣と話し､早速体験してみるらしい｡我が身にならないとピンとこないことってあるよね

今月頼む家事代行業者､スポット利用だと1回3時間〜｡我が家は50平米程の小さい1LDKで大人3人だと結構密度が高い｡でも､二人共不在中にサービスをお願いするのはまだ抵抗があって､結局在宅して3時間我慢するしかなさそう｡それでも自分で家事はしたくないんだよねwww