咬筋

半世紀以上ガシガシ噛んできた50代が、上下の歯を寄せるだけの噛み方に変えてみたら、後頭部がむずむずしたり、閃輝暗点が激減したり、パンの味が変わったり。3つの変化をゆるっと書いたよ。体感なので効果は人それぞれだけど、噛み締め族の参考になれば。