海外旅行 体調不良 対処ヨーロッパ 長期滞在 体調管理

ヨーロッパ長期滞在中、スペイン・バレンシアで5日間体調を崩して引きこもった記録です。現地で買えた飴やティッシュ、持参してよかった常備薬、キッチン付き滞在の強みなど、50代海外旅行中の体調不良時に実際に助かったことをまとめました。