2025-01-10

ピラティスを続けるようになって気づいた。関節に力を入れ過ぎる癖がある。時々膝が痛むのはこの癖のせいらしい。多分、噛み締めも力を入れ過ぎるから。もっと早くに気づけていればとも思うけど、岩男(夫)と出会わない人生になるのは嫌だから、まぁ、結果オーライってことでいっか