2023年
思い知った事実
50代のワレは進化なんてしない※
※個人の感想です
2024年
心を入れ替え
快楽追求を行動指針に決めた
その話はこちらから
消化不良な外飲みの快楽
7月に決めた
快楽追求は
『外飲みを楽しむ』
7月の快楽追求はこちらから
今年の札幌も
北国育ちにとっては
とってもあったかいwww
外飲み、主にビアガーデンを
楽しむ絶好の季節が
到来♡
以上………
？( ﾟдﾟ)？へ？
かなーり消化不良🌀
というのも
もともと
無理がある日程だった今月
中旬に健診予約があって
それまで我慢したし
岩男(夫)体調不良で
ホテル避難泊を挟んだ上
健診終了後も
復調まで数日あった
お天気を見たりなんだり
してるうちに
あっという間に月末…
うん、仕方ない
(ﾟ∀ﾟ)
行かなかったおかげで
いらんとんでもない厄かなんかを
貰わずに逃れられたかもしれないしね
知らんけどwww
別軸で楽しもうとしてた
「自炊」
野菜ごはんの方は
こんな感じ
ごはんだけじゃなく
おやつもちょろっと
ホテル避難泊での
自炊飯含めると
そこそこ作った気がする
野菜中心というより
魚により気味だったな
でも
久しぶりの
そこそこ自炊
楽しかった♡
義務感で作るんじゃなければ
料理はそれなりに好きかも
また、機会があったらやろう
8月の快楽追求
8月の快楽追求は
誕生日特典を堪能する❤️
with外飲みを楽しむリベンジ
8月は誕生月
金科玉条(きんかぎょくじょう)※の如く
振りかざしまくる予定www
楽しみ(♡´艸`)
※「金」と「玉」（宝石）のように貴重で大切な規則・きわめて重要な規則や規範のことを指し、絶対的に守るべきものという意味合いがあります
7月に
楽しみきれなかった分
取り返すべく
外飲みも楽しもう♡
リストどうなった？
快楽追求を長く続けるため
健康は維持したいし
やらなきゃいけないこともそれなりにある
(先送りし過ぎると澱んじゃう(怖))
それらをごちゃっと
リスト化した
おのれの覚書です
前月の最小努力リスト結果
- 週1回以上ミニ散歩する
👉⭕️13回
行き始めると
ルーティンのように
自然に出かけてる感じ
特に何も考えず
ぼーっと緑の中
歩くの気持ちいい - ピラティスを受講する
👉⭕️12回
好調キープ
特に定期検査での
数値改善が効いてる気がする
このまま定着希望
数値改善に敗北感を感じた話は
記事にもアップしてます
よければこちらからどうぞ
前月のやることリスト結果
- 健康診断第一弾を粛々と受ける
👉⭕️無事終了
胃も綺麗だった✨
第二弾は婦人科系なので
すっかりお気楽モード
《8月の最小努力リスト》
- 雨以外の日ミニ散歩する
目標8割 - ピラティスを受講する
血液検査良好の波に乗って
週3回を軌道に乗せたい
《8月のやることリスト》
- プラグ確認
旅行先で使うプラグ
あったはずなんだけど
本人(プラグ)をちゃんと確認 - 虫除け買う
とにかく虫に刺されやすい体質orz
最近流行りのベッドバグも恐怖
気休めでいいから
持ち歩き用と
部屋用の虫除けを
てに入れる - 持ち物リスト作る
機内用・滞在用で
それぞれリスト作る
平和な世の中を望んでいます
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コメント
こんばんは
ほらほら！
ろんさんが作るお料理は
そこら辺の主婦が作るものとは
一味違う。
家庭的な女性は誤解じゃなくて確信！
ん？？。
「機会があったら」？？
毎日作るんじゃ………。
やっぱり誤解なのか？(･д･oﾉ)ﾉ
りんごさん、コメントありがとう❤️
札幌のスーパーで
売られてるものの違いですかね🤔
是非、また見に来てくださいね🙋♀️