2025-07-10

腹筋が動かない…？その感覚がわからないまま長年ピラティスに通い続けた50代。ようやく体の“つながり”を実感！お高いプライベートレッスンでも救えなかった筋肉迷子のバグキャラが、自分のペースで見つけた答えとは。プロでも無理なこと、ある(体験談)筋肉標準装備じゃない人も実は多い、よね？