大人の悩み？

美容皮膚科で肝斑治療薬は適応不可と言われたけど、なんとなく納得いかないなーって思って、いつもの皮膚科で相談してみた。診てくれた先生は「投薬量の調整でOK」無事、薬出ました！合わせて使うと相乗効果が期待できるらしいハイドロキノンクリームも塗ってみてトラブルなし♡嬉しい。

セルフブリーチでムラ染になった髪をなんとかしてもらいに重い腰を上げて美容室に行った。調査票の長さに令和女子に畏敬の念が湧く…料金の安さにびっくりしたけど、一番驚いたのは全然押し売りされないこと。なーんにも勧められなかったよ。そんなものなの⁈

初セルフブリーチ‼︎ワタワタしながら終えてみたら、色味は大丈夫そうだけど、白髪はかえって目立つ結果に‼︎もう諦めがついたからカラーに強い美容室を探すことにしたよ。セルフの限界ってやっぱりあるよねwww

延命治療の希望を決めてもらう高齢施設があるという。岩男に聞くと「70代までは延命、80代はしなくていいかな」。ろんは決めきれてない。でも少なくとも50代からは顕著に体力は落ちるらしいので、要検討します。

苦手な人との付き合いは究極的には距離を置くしかない。それでもいろんなことで付き合わなきゃいけない時、否認して歳を取るのをまったり、腹痛万能説を信じたり…もう残りの人生が少ないと感じた時、自分の罪悪感はもう売り切れってことでと本当にそう思ったよ。

最近、咽せることが増えた。どうも嚥下機能が衰えつつあるっぽい。認めたくないが認めざるを得ない。嚥下障害は誤嚥性肺炎の原因になりやすい。そうなると食事を食べやすいものに変えたりする必要が出てくる。食べたいものが食べられないなんて絶対に嫌。そんなこんなで、喉の鍛錬、始めたよ。