疲れ目
朝から
疲れ目を抱えてる
50代のブログは
こちらで合ってます💁♀️
本も
TVも
SNSも
ネット徘徊も
とにかく
大好き❤️
TVをつけ
PCを立ち上げ
iPadを拡張ウィンドウにし
スマホをポチりながら
1日を過ごしてる
ちなみに
先週のスマホの
スクリーンタイムは
TVと
PC・iPadの
合間を縫って
起きてる時間の
3分の1弱
スマホ画面を見てる
そりゃ
目も疲れるわ
_:(´ཀ`」 ∠):
自分の幸せ
こんな生活を
続けていて
思うのは
「雑多な情報にずっと触れてる」ってこと
情報を知ること自体は
ろんにとって
快楽の一つ
ただ
ちょっと考えるのが
『情報を知ることは幸せか？』
というのも
人とのコミュニケーションを
とっている人の方が
情報を過多にとってる人より
幸福度が高いという
アンケート結果があるらしい
由々しき問題🌀
幸せな人生を
歩みたいのに
快楽をえ続けることで
幸福度が下がっちゃうんじゃ
本末転倒
情報は
それ単体では
価値が薄まる
目的である
「幸せな人生」に
向かうためには
どうするか
_φ(･_･ｴｰﾄ
- 取捨選択
いらん情報というか
情報とも呼べないものも
たくさんある
プラットフォームによっては
ものすごく好意的に見積もって
情報と呼べるのは
1割かどうか - ネガティブになるものは見ない
例えばSNSで
他者と比較し過ぎて
落ち込むようなら
避けるとか
悲惨さを
過度に強調した
ニュースを避けるとか - 「自分の幸せ」に必要か
主軸は自分
自分が幸せな人生を送るには
どんな情報が必要か
どんな情報で幸せになれるか
つまり
幸せを感じる&感じやすい情報を
積極的に求めて
ネガティブ情報に
時間を割き過ぎない
って感じかな
総量規制
カロリー消費は
ほぼしてないのに
神経刺激を受け続けて
脳は盛大に慢性疲労中
おのれの
目と脳が
大変気の毒になる…
ネガティブ情報忌避は
ある程度
意識してるから
あとはこれしかない
総量規制
全体の時間が減れば
慢性疲労も
よくなっていくはず
大変正しい解決策だ
問題は
難易度鬼高👹
ってことだけwww
よく考えると
👆土曜日は
出かけてたかも！
もっと旅行に行こうかな❤️
平和な世の中を望んでいます
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