未来を憂う⁉️
AI技術が進んで
ある意味
便利な世の中に進んでる昨今
アメリカ大統領選に向けて
フェイク画像を使って
票を動かしたい勢の存在を
思わせるニュースを見た
候補者同士お互いで
相手を貶めるため
評判の悪い人物と交流してる様を
激写した風の写真を捏造することに
精を出しているらしい
動くトムクルーズの生成動画を
見た時に思った
本物も嘘って言えるんじゃない⁉️
つまり、本当に
よろしくない人物と交友関係にあって
親密な写真を
実際に撮られたとしても
『その画像はフェイクだ』
そんな主張が出てきそう
だって、見分けるのが
すごく難しいんでしょ⁉️
本物も偽物も
真偽が分からないんだから
自分に都合悪い画像・映像
『全部フェイクだ❗️』
そういう政治家が
もうちょっとしたら
日本でも
出てきそうじゃない⁉️
(ﾟ∀ﾟ)ﾓｳｲﾙ⁈
もしかしたら誰かが…
ここ数ヶ月
体脂肪率を減らそうと
ストレッチやら階段上りやら
取り組んでいた
でも、膝に違和感を覚えたため
今月に入って
負荷を減らすことに
すると…
体脂肪率、微妙に上がる🌀
誤差レベルと
考えられなくもない程度の
微妙な動きではある
それが時々、ほんのちょっと
30％越えちゃうorz
何日も続けて越えることは
そうそうないんだけど…
一般的に体脂肪率を減らすには
- 食事に気をつける(脂ものを減らすなど)
- 筋肉をつける
- 有酸素運動をする
- 生活を整える
…( ﾟдﾟ)…ですよね
わかってる、よーくわかってる
でも、努力したくないんだよ😤
正確には
もう努力したくない
これまでずーーーーーーっと
なんやかんや頑張ってきた
もういい加減
頑張るの飽きちゃった🌀
ただ、長く楽しい時間を過ごしたいだけ
………
朝からPCに向かい
『女性 体脂肪率 適正』
『女性 50代 体脂肪率 適正』
実は、50代以上になったら
女性の体脂肪率は
30〜35％の方が健康にいい❤️
なんて研究結果が
新しく発表されたりしてないかなーって
探してる
(別にすべきことがある)
買いたいです
体脂肪率の微増は
岩男(夫)が帰ってきて
夜の晩酌が復活したのも
原因の一つだと思う🤔
夕方以降に
飲食する機会が増えてるのよね🌀
人生を細く長く楽しむための
バランス感覚
どこに行けば買えるの⁉️
(ﾟ∀ﾟ)
平和な世の中を望んでいます
本日も読みにきていただいて
本当にありがたく思っています🙇♀️
いつもとても励みになっています
またぜひ見にきてくださいね❤️
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