日常生活について1日で2歳老けた⁉︎情熱がエグ過ぎて気になってる件•贅沢系リーンFIREの日常2024/1/16
タニタの体重計に｢2歳老けた｣と言われ､古くなってんじゃないの?とネットを漁っていたら全然別のものを見つけた｡タイガーの魔法のかまどごはん｡新聞紙を燃やして熱源にする!火加減へのこだわりがすごくてさすがタイガーと思ったわ｡ハードル高いけど一回使ってみたいwww
体脂肪率
日常生活について
日常生活について勢いで社会復帰⁈したけど達成率はボロボロ•6月の反省と7月の目標
6月は後半、発熱で寝込んだせいか目標はボロボロorz。それでも美容室には行けたし、体脂肪率も下がらなかったけど、上がりもしなかった‼︎何も決めてなければ、きっとなーんにもしない自信があるので、ちょっとでも積み重ねてこwww7月も楽しく頑張ろーっと
日常生活について努力したくない50代の探しもの｢都合の悪いことは全部フェイク｣•贅沢系リーンFIREの日常2023/6/11
体脂肪率が下がらない、というか微増傾向に怯えてる。岩男(夫)が帰って来て、晩酌が増えちゃってるからだと思う。長く楽しく人生後半戦を謳歌したいけど、健康寿命も延ばさないといけない。バランス感覚ってどこで売ってるんですかね⁈
日常生活について50代に欲望は必要悪?枯れる前に堪能したい!•5月の反省と6月の目標
後半に膝を痛めて体を動かすのをやめた割には目標達成率はまぁまぁ。来月からは膝を痛めない方向性に変更予定。生活リズムは極端に崩れなかったから、体調もよくてよかったけど、夜更かししたい気持ちなんて20年後には無くなりそうだから、ちょっとは欲望に身を任せてもいいかな…
日常生活について一大事発生‼︎の中｢叔父｣と出会う⁈•贅沢系リーンFIREの日常2023/5/24
体脂肪率を下げたくて、ピラティスや階段上りをしてるけど、昨日の朝から膝に違和感が出て、階段上りは中止。本格的に膝を痛めたら大変なことになっちゃう!最小努力の内容を検討しなおさないとダメかも。
日常生活について最少努力がまずできない…3月の反省と4月の目標
高めの体脂肪率を下げるため、最少努力を始めた。でも、歯科手術が思いの外大変だったり、義父の葬儀が入ったりで、最少努力すらなかなかできない日が多かったorz現状維持してるだけまし？とにかく最少努力ができるようにまず頑張ろーっと
考えごと｢あの動物｣より体脂肪率が高いって、ほんと⁈…最小努力で最大リターン【50代身体メンテナンス】
ずっと目を背けてきた体脂肪率の高さ。美食を続けたい気持ちの方が強いから、重い腰を上げて、いやいや取り組むことにした。とりあえず1日一回階段登りで心拍数を上げて、ストレッチとピラティスで様子を見ることにしたよ。これで25％になれたら最小限の努力で済むんだけどなー