かかと落とし

頭蓋骨が痩せることも顔のシワの要因の一つであると新聞で読んでびっくりしたよ。確かに本体が縮んじゃったら、皮は余っちゃうよね。お手軽な対策法のかかと落とし、最近サボり気味だったけどまた再開しようと思う。骨粗鬆症予防にもいいらしいからコスパ最強だよね