ストレス対処法

ソフトバンクが開発した「怒りをやわらげるAI」が気になる50代。リフレーミングは実体験から考えて役に立つけど、感情はどうしても出てくるよね。AIが助けてくれる日まで前頭前野を自力で鍛えて頑張ろうって思うよー