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羨ましい
どうも
ボーナスの季節を
ニュースで知って
羨ましさに指を咥えている者です🙋♀️
いいなー😍
ろんが
ボーナスをもらっていた期間は
15年間くらい
(結婚前)
結婚してからは
岩男(夫)はもらってたけど
特に何の恩恵もなかったから
ボーナス出て
何に使おう♡
なんて何年も思ってないかも
まぁ、岩男が
肉体労働で稼いできたお金を
パーっと使い果たす勢いで
消費してるけどな
(゚∀゚)
全てはただ一つの目的のため
体重が
じわじわ増えている
先月くらいから
意識的に
1日に食べる量を
増やしてるせい
人生前半戦
体重コントロールは
『下げるが正義』
人生後半戦
体重コントロールは
『適正が正義』
近い未来
体重が減ってしまう心配が
出てくるなんて
思っても見なかったけど
高齢者の現実は
筋肉量は40歳以降、年に0.5%ずつ低下
65歳以降減少スピードが加速
80歳までに筋肉の30〜40%失われる
70歳を越えると、筋肉・脂肪量ともに減少する
日々、こういった事実に
夜はぐっすり眠りながら
怯えてる
:(;゙゚’ω゚’):
体重は保ちたい気持ちは
あるものの
地球の重力は年々増えてる※
どうしても
下方向へ
前進したがる身体を
放置し続けると
今に植木鉢になっちゃう(怖)
※個人の体感です
ってことで
最近、始めたのは
数年前に流行った
こちら
結構、きつい
ただ、すぐに筋肉痛になるくらい
なかなか効きそうなので
体幹の筋肉維持のため
ちょっと続けてみようと思ってる
ついでにこれも
ちょこちょこやってる
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中指・薬指・小指
全然いうこと聞いてくれない
基本的に
短い時間で
お手軽にできるものが好き
(じゃないと続かん)
老化を止めたい!とか
人生時計を逆回ししよう!
なんて
全然思ってない
下降線を
出来うる限り
緩やかにしたいだけ
その目的はただ一つ
ほんの少しでも長く
美味しいものを食べる‼︎
参戦予定
今週は
雨模様が多かった札幌
今日は晴れて
気温も上昇
ってことで
ちょっとこちらに
参戦してこようかな
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フードトラックが
集まってる会場もあるらしい
すっごく楽しみ❤️
みなさま良い週末を🙋♀️
平和な世の中を望んでいます
本日も読みにきていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
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いつもとても嬉しいです
またぜひ覗きにきてくださいね❤️
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コメント
こんばんは。
人生で1番重たい体重を毎日更新中
見たこともない体重計の数値に恐れ慄いています。
(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!
体重、落ちるどころか増え続ける日々
流石にヤバい
今夜から本気でダイエット開始(毎日思ってる)
ですが、運動大嫌いな私、どうしろと?!
Σヾ( ̄0 ̄;ノ