更年期後の体重増加が苦痛‼︎大台に乗りたくない50代がしたこと･贅沢系リーンFIREの日常2024/10/31

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いいのか悪いのか

どうも
ストイックな人を見ても
我が身に置き換えて
反省する意欲がない
50代の者です🙋‍♀️

無理なものは
無理っすから！
( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ

スポーツは
見る専だ勢
ワールドシリーズ(野球)も
当然、見てる

大谷選手並みの
ストイック生活って
どんな快楽が
得られるんですかね？

きっと
すんごいだろうなと
思いつつ
残りの人生で
そういった快楽に
溺れる心配は
ゼロな自分に
いいのか悪いのか感を
感じてるwww

人生後半戦まで
体重との
あくなき闘いを
ずーーーーーーっと
続けてきた
でも
今年に入って
思い始めた
50を超えて
更年期も超えて
もういいんじゃね？
ということで
5月前後から
食べる量を増やし始めてる(当社比)
その時の記事は
こちらから読めます

およそ
半年経って
どうなっているかというと…
体重2kg増加
体脂肪変化なし
夏までは
1〜2kg増の間を
うろうろ
秋になって
美味しいものが
増えたせいか
安定して
2kg増www

2kgくらいしか
増えないんだなーと
それまでの闘いが
無意味だったのかも
しれない事実は
さらっと受け流して
納得していたものの
安定して
2kg増を
毎日見続けてるうち
ちょっと暗くなってきた

このまま体重が
増え続けたら
どうしよう
…そ、それは
いや:(´◦ㅁ◦乂):ｲﾔ

いずれ体重は
減っていくんだから…
体重がしっかりある方が
健康維持しやすいって
言われてるんだから…

そんなふうに
頭で理解しようと
いくら思っても
お、大台^※には乗りたくないんだ‼︎

※上一桁が変わることを指してます

そんな心の叫びを
どうしたものかと
持て余していたんだけど
この前
先延ばしの記事を書いてて
ふと気づいた
先延ばしの記事は
こちらから読めます

先延ばしする…
先延ばし…
延す…

あ💡(ﾟ∀ﾟ)💡
基準をずらせばいいんじゃね⁉︎

ずっと
任意の体重を決めて
プラスマイナスで
体重をメモしてきた
長年の習慣で
プラス1kgはOK
プラス2kgはNG
そんなふうに
刷り込まれてる
だから
毎日「プラス2kg」と
書くのが
苦痛で仕方ない
どうしても
悪行を働いてるような
気持ちになる🌀

それならいっそ
任意の体重を
変更しちゃおう♡
(*´艸`)ｳﾌﾌ

ストイックとは
ほど遠く
自分ファーストに
生きてる、ろん
ちょうど
明日から
月替わり
任意の数値を
しれっと
＋2kgに変更

これで朝から
暗い気持ちに
ならなくて
済むかと思うと
激烈に嬉しい
ヽ(´▽｀)/

👆の記事を
自分でも読み返して
フリパラ(腰を振る運動)も
指回しも
サボってる事実に
気づくorz
ちょっとずつ
再スタートしまーす

平和な世の中を望んでいます

本日も読みにきていただいて
本当にありがとうございます🙇‍♀️
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りんごより:

こんばんは

私も体重を毎日日記にメモしています
コロナ感染後、7キロ減ったのですが
今はそこから3キロ増

で、でですね。
私は最近10の位を書くのをやめて、
5､5とか2､2とかと書いています。
百万が一オットが見ても
何の数字か分からないでしょ？

そして私の心の沈みも最小で済むヽ(＊>∇<)ﾉ

大台に乗りたくないろんさんが言うところの
「大台」を想像して「ヤッベ〜」と1人焦っていますwww

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