今年もコメが
大量に届いた
これ
一袋30kg
2袋で1俵
女性でも
持ち上げてたって
昔の人は
どんだけ身体丈夫なん？
体力がない問題
実りの秋と
先人の体力に
敬意を抱きつつ
朝からいつものウォーキング
最近『320m』
歩く距離を
伸ばしてる
今年
海外旅行に
出かけて
自分の中で
旅行人気が
急上昇⤴️
あちこち
行きたい気持ちが
膨らんできた
でも、一つ大きな問題が…
体力がない
_:(´ཀ`」 ∠):ﾖﾎﾞﾎﾞ
ヨーロッパを
回りながら
本当に思った
自分が
イメージしてる自分と
実際の自分
動きが全然違う
「これくらいできる」は
「こんなの無理ゲー」だし
「これくらい平気」は
「こんなの無理筋」
旅行優先
基本的に
自分の老化に
激しく抗う気概は
全く持ち合わせていない
でも
欲望には抗えない
というか
抗う気がない
老化と旅行
どう考えたって
旅行優先である
つまりちょっとは
老化に抗わないといけない
これまで
あれこれ仕方なく
身体を動かしてたのは
老化の下降曲線を
少し緩やかにして
美味しいものを
より食べるため
だけど、旅行
しかも海外旅行になると
今と同じってわけにはいかない
大嫌いな有酸素運動＋筋トレも
視野に入れないと
今一番欲しい持久力は
50代のこのわがままボディーに
つきそうにないorz
かといって
急にごりっごりに
運動なんて
絶対にできない
AIに相談すると
普通にジム通い(プール歩くとか)を
勧められたけど
舐めてもらっちゃ困る
ジムのほぼ隣に住んでた時ですら
通えなかったのだ
絶対に通えるはずがない
あれは無理
これはダメと
実際のトレーナーに言ったら
呆れ顔で匙を投げられるような
要求を繰り返した結果
「長期にちょっとずつ強度をあげる」
に落ち着いた。
その「ちょっとずつ」が
今の320m
※大通公園1丁分周囲の長さ
（札幌の大通公園は西1丁目から西12丁目まで。その1丁の長さは約100m。1丁を1周すると約320mになります）
米俵1俵
かつげるようになりたいとは
思わないけど
少なくとも
息切れせずに1時間
石畳を散歩できる
体力はつけたい
ちょっとずつで
いつ叶うのかは
知らんけど
平和な世の中を望んでいます
当サイトに来ていただいて
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