今年の旅行で
メガネをなくしちゃった※、ろん
※メガネと共に財布も失くした話はこちらから読めます
帰国後も湿度が
高い時期だったせいか
調子が良くて
裸眼で過ごしていた
でも、季節が変わって
いつしか湿度はからり傾向
すると、ちょっとずつ
見えなくなってきたorz
奇跡のバランス
ろんは、右目と左目
差が激しいタイプ
10年くらい前
眼科に行った時
「奇跡のバランス（数値差）です」と
太鼓判を押されたことがある
老眼が始まった人が
最初に作る両用メガネの
目指す数値が
ちょうど、ろんの視力と
同じらしいのだ
そりゃ好都合💡
(ﾉ´▽`)ﾉ
以降、はっきりと
遠くの物を見たい時や
冬に視力が落ちる時(乾燥のせい)だけ
メガネを使い
それ以外は裸眼で過ごしてた
パソコンと新聞が、見えづらい
ところが最近
とうとう奇跡のバランスが
崩れたっぽい
パソコンと新聞が
見えづらくなっちゃった
スマホと本はちゃんと見える
距離によるってことは
老眼が進んだんじゃね？
………
眼科へGo🏃♀️
結果
「老眼が進んだんだと思います」by眼科医
了解ですー
( ﾉ；∀；)ﾉｴｰﾝ
その足で
眼鏡屋さんに行き
作ってもらったのが
初めての中近両用メガネ
今日ピックアップに行ってきた
遠くをはっきり見るより
パソコン画面と新聞を
見るのに困っていたから
お店の人と相談して
遠近じゃなく
中近にしてみたよ
てきとー
歳をとると
本当に身体が変わっていく
最近の他の実感は
まだ続けてる
朝のちょっとだけウォーキング
9月に入ってから
ほんの少し
距離を増やした
そしたら
最初の二日くらいで
若干足に違和感が…
関節を痛めるのは
非常にまずいので
歩く前に
軽くストレッチをすることにした
といっても
てきとーなストレッチ
だって
朝のウォーキングが
続いてるのは
起床後
ささっと身支度だけで
すぐ出かけるっていう
手軽さから
そこにちゃんとした
ストレッチなんて
絶対にできないと思ったんだよね
ベッドの中で
骨盤揺らしや
足のストレッチを
てきとーにする、それだけ
でも、こんなストレッチでも
効いてるみたいで
足の違和感はなくなった😳
目も膝も他のところも
ざくざく下っていくお年頃
身体、大事に使ってこー
平和な世の中を望んでいます
当サイトに来ていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
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