日常生活について酒も美食もやめる気なし⁉︎血液検査の悪循環に劇的行末•贅沢系リーンFIREの日常2024/1/18
コレステロール値が安定しなくて､数週間の節制と当日朝ごはん抜き(別に指示されてない)で臨んだ血液検査｡中性脂肪値基準内‼︎嬉しい♡朝ごはんが怪しいと思ってたんだよー｡一安心して食べるチーズケーキは本当に美味しかった｡今後も美食と節制の微妙なバランス楽しんでいきたいと思いますwww
中性脂肪
日常生活について
夫婦について中性脂肪下がった🙌数値を下げた対策法と今後の方針🍺
中性脂肪値の上昇にビビって節制生活を半月ほど続けた結果、数値が標準内に戻った。これから元の食事に戻しちゃったら、木阿弥。食事量の調整とおやつ&酒量の調整を続けることにしたよ。無理ない範囲でね。大通公園のビアガ、ずっと我慢してたからちょっと？楽しみましたwww
日常生活について50代でも進化するの?7月の反省と8月の目標
7月は目標が結構達成されてる‼️けど、血液検査の悪化という一大事があったので、食生活の変更という大きな変化があった。健康じゃなきゃ人生楽しめないから、ここは真面目に取り組みたいところ。毎日の積み重ねが人生らしいから、8月もちょっとずつ楽しんで生きたいと思ってる。