心の健康

今後の人生では、できる限り嫌なことを事前に感度を上げて察知して、全力で避けようと考えてる。非常事態には対処法を思い出し、どんな時でも、自分の味方でいて巻き込まれないために、心の健康を保っておくことが1番の備えになるのかもしれない。