ストレッチのありがたみ
どうも
身体が固まって具合が悪くなる体験をして
ストレッチのありがたみを心の底から感じた者です🙋♀️
先日の歯科手術後
身体はガッチガチに固まっていた模様
縦になっても横になっても
具合が悪かったorz
無理やりストレッチを試みたら
不思議と回復💡
術後は激しい運動は控えた方がいいけど
ストレッチはした方がいいわ
_φ(･_･
最近の歯科手術については
昨日の記事を見てみてね
女工哀史？
歯科手術から数日経ってますが
身体へのダメージは継続中
さすが50代
昨晩は筋肉痛＋高熱で眠れず
絶賛、睡眠不足な日曜日
高熱だとすぐに
インフルorコロナ？
そんな心配が脳内を駆け巡り
スポーツジムに行ってた岩男(夫)に
疑惑をかけ、責める(鬼)
(ワレはずっと自宅警備)
翌日、綺麗さっぱり熱が引いたので
改めて調べてみると
膠原病持ちは
『筋肉痛＋発熱』
比較的ポピュラーな症状セットだった
(ﾟ∀ﾟ)
無駄に責め立てられたにも関わらず
翌朝には朝ごはんをせっせと作る岩男
女工哀史みを感じる
( ﾟдﾟ)
とはいえ
縄で縛りつけて結婚生活してるわけじゃなし
本人(岩男)の自由意志で
婚姻生活を継続してるんだから
そこは自己責任かなーと…
いつも不思議に思ってる
こんな弱ってる時は
身体に優しいものでも食べなきゃね、と
届いた有機野菜セットをゴソゴソする
毎月、会費500円(定額送料的扱い)を
払ってる宅配サービス
実際のところ
月1,2回しか頼まない月も多い
(タイミングが合わず頼まないことも…)
それでも👆この野菜全部で
2,000円切る(税込)
いつもなんでこんなに
価格が抑えられてるのか不思議🤔
小松菜でも炒めようかなー
平和な世の中を望んでいます
本日も読みにきていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
いつも読んでいただけること
とても嬉しく感謝しています
またぜひ覗きにきてくださいね❤️
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