ろん、歯も弱いけど、腸も弱いよ
腹痛族に向けての白い粉の話
※びろうな話が続くので、苦手な方はここでタブを閉じてね。また明日(^^)／~~~
今日は何倍でいこうか？毎朝台所でキメる白い粉
白い粉＝オリゴ糖
ろんが飲んでるのはフラクトオリゴ糖チコリ由来のもの。
 | フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 粉末タイプ 約97.5%含有 [01] NICHIGA(ニチガ) 価格:1,890円 |
ビートオリゴ糖ラフィノースというのも飲んだけど、フラクトオリゴ糖の方が体質に合うみたい。
 | 価格:1,890円 |
値段が倍違う(ビートオリゴ糖の方がお高い)から、お手頃価格体質でよかった❤️
このオリゴ糖は水飴とかを添加してない、サラサラのパウダー状のもの。ほんのり甘い。
お菓子作りや料理にも使えるとパッケージにはあるけど、何かに入れて甘味を感じるには相当入れないと難しいのではと思うくらいの甘味。
1g約2.2kcal。小さじすり切り一杯4gで8.8kcal。ダイエットしてる時でも許容範囲かなって思ってる。
これを朝に、柑橘系の果汁(レモン果汁とかかぼす果汁etc)を小さじ1/2位と共にお湯で溶かして飲んでる。
添付されてたスプーン(最近は添付されてないけど…😔)を基準に
- 腸子がいい👉2杯(17.6kcal)
- 腸子怪しい👉3杯(26.4kcal)
- 腸子いまいち👉4杯(35.2kcal)
- 腸子やばい👉山盛り4杯〜(危機感に合わせて増える)
腸閉塞もちからの、開かずの門問題
幼稚園くらいの頃、腸閉塞で腸捻転になって2,3回入院したことがある。
子どもなので親が付き添い要
ろん母はストレス高(パチンコに行けないから)👉ろん、怯えで腸の調子更なる悪化
といった悪循環もあって、結構入院は長めだった。
入院したては絶食で、幸いにも手術は免れたので、後半は病院食が段階的に提供されるようになった。
そうなると、当然、門から『排出』されるんだけど、その頃にはろん母はストレスマックスの時期。しかもうちはお金がなかった。
幼稚園くらいのろん。トイレは自立してたけど、安全のためにオムツを当てられていた。当時、(ろん家にとって)紙オムツは高価な分類だったらしく、ろん母はその支出を極端に嫌がっていた。
本来、門からの『排出』は喜ぶべきこと
腸閉塞で入院してるわけだから、その機能が回復した証拠だからね。
そうなんだけど😅ろん母は
紙おむつ汚されるのが嫌だからオマルを持ってくるまで門を開放するなと厳命
とても望ましい『排出』の時に、我慢しきれず紙おむつが汚れた時のろん母の心底ガッカリした顔をよく覚えてる。
後年、ろんはズーーーーーっと便秘に悩まされることになる。
ろん母についてはここら辺の記事に書いてあるよ。
老人がなるの？虚血性大腸炎
35歳の夏、やる気の全くない別部署のおじさまに、なぜかPC操作を教えなければならないというカオスにいた時、突如、背中に悪寒が走り、腹痛がした。おじさまを適当にいなして、トイレに駆け込んだところ
門、大解放からの大出血🩸
その後、腹痛＋出血は止まず、会社から救急車🚑で病院送りwww
医師から告げられた病名は
虚血性大腸炎
腸の血流障害が起きることで大腸に炎症が生じて血便・腹痛が起こる疾患とのこと。高齢で腸の動きが悪くなった人がなりやすいとも言われているらしい。
ろんの場合は、長年の極度の便秘(月に1,2回の開門)で、腸内が『ブツ』に圧迫されすぎてそこの血流が極端に悪くなって、ある時、『ブツ』の腸内移動時に瘡蓋が剥がれるかのように腸壁から出血した。
後に、大腸検査の際、出血した場所をみたけど、腸の回復力は凄まじく、ほんの少しの赤みというくらいになっていた(出血3,4日後のこと)。あんなに出血したのに‼️
2度とならないって言ったじゃん！！虚血性大腸炎リターン
最初の入院時の若者医師ははっきりとこういった。
『でも安心してください。虚血性大腸炎は人生で2度なりませんから👍』
2年後、岩男と結婚した年の正月に、再び激しい腹痛＋出血🩸救急車で病院へ。診断は
虚血性大腸炎(2回目)
2度ならないって言ったじゃん‼️
あのやろー(若者医師)と思いつつ、2回目の出血はひどくなく、安静の後、帰宅を許された。
この痛いの我慢して放っておいても大丈夫ってことですか？
担当医
んー、でも、時々腸が壊死して死んじゃうことがあるから、
病院には一回様子を確かめにきたほうがいいと思うわよ。
…行きます。はい。
超腸快調男👉岩男との暮らし
2回目の入院の時、岩男は雪山⛷に行っていて、しばらく前から不在だった。
結婚してからわかったのは、普通の人は、毎日『開門』するということ！！
ろん、月に1,2回『開門』生活が長かったから麻痺してたと思うけど、最初本当にびっくりしたよ。
岩男と暮らすようになってから少しずつ、生活が整ってきたのか『開門』回数も増えてきていた。
それでも、週1,2回
その持ち直しかけてたのが、年末に岩男不在で生活リズムが元に戻ったせいで、腸の不調がリターンしちゃったから2度目の虚血性大腸炎につながったのかも💦
辿り着いたありがとうオリゴ糖
2度目の入院後、流石にこれは改めてどうにかしなければと、腸活について調べまくったよ。
その時に、長く続いたひどい便秘は、ろんの中で『開門してはならぬ』と言う強いインプットがあったからなのかもなーと思うようになった。
同時に、腸のために何か飲むものはないかと探して、行き着いたのが
オリゴ糖(粉末)
体質によるんだろうけど、ろんにはすごく合ってたみたい。
それでも、最初に飲み始めた時は、今の4倍以上飲んでようやく『開門』してた。それを考えると、今は随分、整ってきたものだと思う。
大体、朝飲んでいる。その後、朝食をとって、水分を気持ち多めにとっていると『開門』の運びとなる。
朝食の量が少なかったり、時間がずれたりすると、『開門』されないこともいまだにあるけど、週に5,6回は『開門』するようになったんだから、以前とは比べようもないくらい改善した。
旅行に行くときは、1日分を多めの量に調整したものを日数分持参する。
それだけで、旅先でも快腸に過ごせるのだから、本当に、ありがとうオリゴ糖❤️なのだ。
もっと早く、『なぜ自分はこんなにひどい便秘なのか』について紐解いていたら、もう少し早く改善策に行き着いていたかもしれないけれど、まぁ、仕方ないよね。
気づけただけでも、よかったよ。体調がよくないと美味しく食べられないからね。
もし腸のリズムに手を焼いてる人がいたら、このオリゴ糖、一度試してみてもいいかもよ。もっと、小さいサイズも売ってるよ。
 | フラクトオリゴ糖 200g 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 粉末タイプ 約97.5%含有 [05] NICHIGA(ニチガ) 価格:790円 |
腸は大事にしなきゃね。
平和な世の中を望んでいます
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