コレステロール

日常生活について

医者の見解を鵜呑みにして本当に大丈夫なのか悩むんだが…贅沢系リーンFIREの日常2024/4/18

コレステロールに関する意外な見解を読んだ。食べ物に含まれるコレステロールがそのまま血中コレステロールになるわけではなく、食べ物の種類に関わらず食べ過ぎと運動不足その結果としての肥満がコレステロール増の原因なんだって‼️本当なら嬉しいけど、鵜呑みにしていいものか悩むわー
夫婦について

中性脂肪の値が急上昇😱対策どうする?50代身体メンテナンス

定期通院で中性脂肪値が高くなってることがわかった。原因は、岩男の退職後食事量が増えたことに違いない。食事制限なんてことになる前に対策を岩男と話し合ったよ。昼時を別行動にすることで調整しようということになった。うにパスタ&ビールを飲みながら、いい話し合いができてよかったよ。