歯ぎしり

噛み締め癖で奥歯の神経を抜いた50代主婦が、マウスピースでも改善しなかった歯ぎしり対策を徹底実験。舌の位置調整・パタカラ・ショートパスタを経て、最終的に「大人用おしゃぶり」で顎が劇的に楽に！リアルな体験談と注意点をユーモアを交えて紹介します。

50代になると平均2.5本歯が抜けるらしい。昔は虫歯が進むとわりと簡単に神経を抜かれていたけれど、神経がない歯も傷み易い。噛み締めが異様に強くてマウスピースも半年で噛み切るろんが、最後の奥歯の神経を抜いた時に初めてマウスピースは噛み締めを何とかしてくれるものじゃないと知った。ショックすぎるよorz