新種のウィルス
どうも
頭の芯が
掴まれてる感覚に
付きまとわれてる
50代の者です🙋♀️
眼精疲労が治りません
_:(´ཀ`」 ∠):ﾖﾎﾞﾎﾞ
何度も何度も
ゲームを止める
決意をしてるのに
やめられないタイプの
新種のウィルス
流行ってるよね？
ね？(°▽°)(圧)
覗かれてる？
眼精疲労の嫁をよそに
岩男(夫)は
本州へ✈️
わざわざ暑い方に
移動する夫
控えめに言って
あたおかじゃね？と
思いつつ
「暑いから気をつけてね」
なんて
心配するふりをしておく
人の心配より
自分の体調
本当に眼精疲労がひどい
ずっと鈍痛がある上に
靄がかかった感じがする
………
なんか、これ
聞いたことあるぞ、と
ネットを漁る
_φ(･_･ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
(眼精疲労じゃなかったの？)
あ、これっすね
ブレインフォグ(Brain Fog)※医学的な診断名ではない
以下のような症状を指す
- 思考が鈍い、集中できない
- 判断が遅くなる
- 記憶が曖昧になる
- 頭がぼんやり、眠っているような感覚
近年、主な原因として
スマホの見過ぎ(情報過多)
質の悪い睡眠
慢性的なストレス
などが
大きく影響してるとされる
スマホの見過ぎは
特によくないらしく
脳がドーパミン過剰になって
疲れ切ってしまう(脳疲労)
この状態だと
刺激のない日常には
やる気スイッチが
onにならず
刺激の強いスマホのみに
より傾倒していく
………
誰か私の生活
覗いてる⁉︎
((((；ﾟДﾟ)))))))
ストーカー？に
怯えながら
スマホ認知症も
気になるので
チェックリストを
見てみようかな…
うん、満点ですね💡
せめて今週は
満点も取れたし
機嫌よく
早飲みしよう🍷
とりあえず
せめて今週は
ゲームやめよ…
平和な世の中を望んでいます
当サイトに来ていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
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