日常生活について 53歳の夏､結局王道なのかと思うと敗北感でいっぱい•贅沢系リーンFIREの日常2024/7/19
2年前急に上がった中性脂肪の値｡1ヶ月半週3回30分のピラティスを続けてたらグッと下がった｡結局王道なのかと思うと謎の敗北感を感じずにはいられないけど結果は結果｡お楽しみのうにパスタを喜んで食べました｡ただ後日の健診のため白ワインは我慢したけどな
中性脂肪
日常生活について 
日常生活について 酒も美食もやめる気なし⁉︎血液検査の悪循環に劇的行末•贅沢系リーンFIREの日常2024/1/18
コレステロール値が安定しなくて､数週間の節制と当日朝ごはん抜き(別に指示されてない)で臨んだ血液検査｡中性脂肪値基準内‼︎嬉しい♡朝ごはんが怪しいと思ってたんだよー｡一安心して食べるチーズケーキは本当に美味しかった｡今後も美食と節制の微妙なバランス楽しんでいきたいと思いますwww
夫婦について 中性脂肪下がった🙌数値を下げた対策法と今後の方針🍺
中性脂肪値の上昇にビビって節制生活を半月ほど続けた結果、数値が標準内に戻った。これから元の食事に戻しちゃったら、木阿弥。食事量の調整とおやつ&酒量の調整を続けることにしたよ。無理ない範囲でね。大通公園のビアガ、ずっと我慢してたからちょっと？楽しみましたwww
日常生活について 50代でも進化するの?7月の反省と8月の目標
7月は目標が結構達成されてる‼️けど、血液検査の悪化という一大事があったので、食生活の変更という大きな変化があった。健康じゃなきゃ人生楽しめないから、ここは真面目に取り組みたいところ。毎日の積み重ねが人生らしいから、8月もちょっとずつ楽しんで生きたいと思ってる。