季節到来
どうも
温泉で心身ともに
でろでろに溶けてる
50代の者です🙋♀️♨️
北海道は
すでに雪景色
露天風呂には
最高の季節が
到来してます
湯けむりと
雪景色のコラボを
眺めながら
のんびりしてます
全力応援
寝湯に
身体を浮かせながら
思い出してたのは
人の細胞は持ち主を
全力応援してるって話
髪も爪も
内臓も骨も何もかも
持ち主(人間)の意向を
できる限り
汲み取りながら
できる限り
いい状態になるように
全力応援してるらしい
人生前半戦
養生するとか
自分を大事にする
みたいな考え方
今ひとつ
ピンとこなかった
人生後半戦
ごく普通の生活で
ごりごり不調が
やってくるお年頃
こうなって実感した
身体をメンテナンスすると
状態が改善する😳
去年の夏くらいから
ピラティスとストレッチを
ほぼ毎日続けてる
その中で
硬さやバランスの悪さは
全部自分が過去に
『こうしたら怒られるから避けたい』
『これじゃ嫌がられるから我慢したい』
みたいに
思ってきたからかも…と
考えるようになった
なんだか
自分の体に
申し訳なさと
感謝が湧いてくる
細胞ひとつひとつが
自分を全力応援って
すごくない？
普段は
しみじみ見ることのない
足の指や爪なんかを
ためすがめす見ながら
ベストは無理でも
ベターな状態には
してあげたいなと
切実に思った
メンテナンスをして
しんどい時は休ませて
恩返ししながら
歳を重ねたいなぁ…
寝湯でほわほわ考える
親には
恩返ししたのかなぁ、なんて
余計なことを
思い返しつつ
『返す返されるは”主観”の問題』
本人たちに
もうアクセスできない以上
真相は闇
闇をいくらかき分けても
闇だよなーと
思考はぐるぐる巡る
🌀🌀🌀
いかん、のぼせるわ
(｡🌀▃🌀｡)
もっと大事に
立ち上がり
室内に
戻ろうとした瞬間
盛大につまづくwww
いや
入り口に
「段差あり！注意！」
って書いてあった
確かにあった
温泉で
脳みそ溶かしてるうちに
すっかり忘れてたわ
転ばずに済んだのは
ほんと身体のおかげ
体幹大事だわー
身体もっと大事にしよ
_φ(･_･
平和な世の中を望んでいます
当サイトに来ていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
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コメント
こんばんは♪♪
段差で転ばなかったのは
続けているピラティスのおかげですね
体感が良い証拠だと思います
私の家から車で3分に距離に温泉宿があります
2年前まで毎晩通っていましたが
膝を悪くしてから
「転んだらどうしよう」と不安になり
ピッタリやめました
(膝の養生に温泉に入るという考えにはならず)
温泉で真っ裸で転ぶ
想像しただけで恥ずかしい
そして痛そう
細胞は私の味方で
私を愛してくれると、どこかで聞きました
なので、私は生きているだけで
愛される存在
大切にしないと、、ね