西も東もみなこっち
どうも
8月に入った事実を
認めたくない
50代の者です🙋♀️
時間は本当に
溶けていきますね
_:(´ཀ`」 ∠):
生き急ぎたいけど
ゆったりのんびり過ごしたい
『西も東もみなこっち』的
新宿駅※な望み
どうしたら
叶えられるんでしょwww
※新宿駅には看板案内で「右」も「左」も両方の矢印が同じ行き先を示していることが多々ある
知ってどうなる？って思ってた
先月
血糖値測定器を
岩男(夫)とつけた
きっかけは
健康診断的に
大腸＆胃カメラを飲んだ
結果
軽い逆流性食道炎と言われ
食後すぐに
横にならないようにと
指導された
いつも
食後尋常じゃない眠気を
訴える岩男
絶対に
食後血糖値がバカ高に
違いない…ってことで
測ってみることに
したのだ
※岩男が医者に食後すぐ寝るなと言われた話はこちらから読めます
いざ使おうとして
盛大に針にびびったり
※ビビり散らかした話はこちらから読めます
血糖値は
ラーメンと痛みで
爆上がると
分かったり
※爆上がりの話はこちらから読めます
とんかつだと
どうなるかも試した
※とんかつは上がらない話はこちらから読めます
2週間
血糖値測定した結果
我が家で得られた
経験値は
_φ(･_･ｴｰﾄ
- 岩男はやはり食後血糖値上がりやすい
- 食べる順番や食べ合わせとは
ほぼほぼ関係なく
食後、上がる - 異性果糖系の食べ物の
上がり方がエグい
菓子パンを
3分の1食べただけで
すごい上がり方してた - 食後運動すると
血糖値は下がる
階段昇降程度の運動すると
上昇が止まる
or下がる
- 食べる順番や食べ合わせとは
- ろんはいわゆる普通の食事では安定
- タンパク質・油多い食事は
次の日
血糖値が上がりやすくなる
- タンパク質・油多い食事は
測定を始めたものの
血糖値の推移を
知ったからってどうなる？
ってちょっと思ってたwww
でも
結果を目にすると
ちょっと変わった
特定の食べ物は
控えめに食べよう、とか
負荷のかかる食事は
連続するのは避けよう、とか
食後に運動しようetc
…なるほど
だから測るのか
( ﾟдﾟ)ｲﾏｻﾗ?
使ったのはこれ(リブレ２👇)
 | 価格:8500円～ |
我が家は2個セットを買ったよ
 | 価格:16100円 |
不安だった針問題
最終日
ちょいと
不安だったのが
刺す時
不安だった針問題
こんな長い針
抜く時
痛いんじゃない？
:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
答 無問題
実はこの針
全く硬くない😳
取り外した時
触ってみて
分かった
この針
テグスみたいに
柔らかい
腕に刺さってる間も
全く痛みはなかった理由
分かった気がした
テグスみたい、とはいえ
医療針
小さい硬い容器に入れ
指定場所で
捨てなきゃだめ🙅♀️
札幌市内だと
市立病院で
医療用ゴミ入れが
あるみたいなので
今度持っていきます(岩男が)
この針の処分が
一番めんどう🌀
でも
面白いし
2年に1回くらい
測ってもいいなー
(岩男は「年1かな」だそうです)
平和な世の中を望んでいます
当サイトに来ていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
読んでいただけると思うと
いつも嬉しく励みになります
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