日常生活について 中性脂肪対策強化中④午後からカフェ生活で気をつけてること
中性脂肪値を下げるべく、対策を始めたよ。午後からカフェ生活で気をつけているのは、やっぱり『砂糖』。完全に排除することは、過去の経験から考えても難しいから、スイーツは食べずに、食事量に気をつけながら楽しみたいと思ってるよ。8月の人間ドックが終わったら、ちょっと羽を伸ばそうっとwww
中性脂肪値
日常生活について 
日常生活について 中性脂肪値対策強化中②お久しぶりのロハスカフェ・50代身体メンテナンス
お昼時に外出してカフェ巡りすることになった、ろん。久しぶりにローフードを主に出す、ロハスカフェに行ってきたよ。タバコを吸いたい人に灰皿の場所を優しく教えてくれたり、感じのいい店員さんがいるカフェ。今回のランチのお値段1,580円。午後カフェ生活、人間ドックまでいくらくらいかかるんだろ？
夫婦について 中性脂肪値対策強化中・50代身体メンテナンス
中性脂肪値が上がっちゃった、ろん。岩男が退職して半年あまり、どうしてもカロリーオーバーになりがち。気になってたけど、やっぱり数値に表れちゃった。先日考えた対策を実行し始めた。8月の人間ドックまでとりあえず続けて、結果をみたいと思ってるよ。
夫婦について 中性脂肪の値が急上昇😱対策どうする？50代身体メンテナンス
定期通院で中性脂肪値が高くなってることがわかった。原因は、岩男の退職後食事量が増えたことに違いない。食事制限なんてことになる前に対策を岩男と話し合ったよ。昼時を別行動にすることで調整しようということになった。うにパスタ&ビールを飲みながら、いい話し合いができてよかったよ。