求めるもの
どうも
邪の道的な方向に
常に魅力を感じる気がしてる
ギャンブル脳を持っている者です🙋♀️
「当たり前のこと」
「中庸」
「平凡さ」
といったことに
魅力を感じないことが多い
脳のどこかが
常にドーパミンを
求めているのかも
(ﾟ∀ﾟ)
結局、王道…
健康診断が迫る中
ひと足さきに
持病の定期検診に行ってきた
(膠原病・シェーグレン症候群です)
近年、血液検査で
中性脂肪値と
悪玉コレステロールが
どうしても高くて
いろいろと足掻いてた
岩男(夫)退職後
食事量が増えて
中性脂肪が増えた時の話は
こちらから
その後
いやいや最小努力を模索して
運動をちょっとだけしてた
でも
数値はそんなに変わらず…
前回(約半年前)の
定期検診時
朝ごはんを食べずに
血液検査に行ったら
基準内におさまった‼︎
その時の話はこちらから
いや、運動関係ないんかい‼︎
ヾ(･･;)ｵｲｵｲ
と思いつつ
引きこもり＋座りっぱなし
廃用性症候群
(過度の安静や日常生活の不活発に伴って生じる身体的・精神的諸症状の総称)
まっしぐらの生活
「なんか」は続けなきゃと
しぶしぶ
ピラティスと
階段上り(夏場は散歩)を
ぱらぱら続けていた
ちなみに前回の
検査結果は
中性脂肪 107
LDLコレステロール 141
今回の結果がこちら
下がってるー
ヽ(´▽｀)/
ぱらぱら「何か」運動っぽいものを
続けた効果…
ではなく
週3回30分のピラティスを
1ヶ月半続けたためと
考えられます
………
結局、王道✨
敗北感を感じる
_:(´ཀ`」 ∠):
引っかかりたくない
敗北感を感じてはいても
血液検査の結果は
本物✨
ニヤニヤ向かった
(不審者…)
大丸札幌・ミアアンジェラ
定期検診は
1月・7月
いつも7月の検診後
このパスタを食べるのが
何よりの楽しみ❤️
ただ、今回は
健診が後日に
控えてるため
うにダブルは泣く泣く諦めた
いつもの白ワインも
直前の悪あがきでもいい
健診で引っかかりたくないのよー
平和な世の中を望んでいます
本日も読みにきていただいて
本当にありがとうございます🙇♀️
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コメント
こんにちは
中性脂肪、コレステロール値
両方とも標準値に収まっていて、素晴らしいです。
ちゃんと修正が出来ていること、尊敬します！
私は滅茶苦茶。
D判定のオンパレードです。
コロナに感染した後、
食欲が戻らず、塩分過多だったのが
殆ど食べていないので、130超えていた血圧が
100前後しかないのは嬉しい誤算。
9月にドックがあるので
ピラティス、やってみようかな…。
りんごさん、コメントありがとう❤️
血圧、そのまま安定するといいですね
私も続けられるよう頑張ります
是非、また見に来てくださいね🙋♀️