ピラティス

日常生活について

加齢で動かなくなるってマジ⁉︎恐怖感で必死になる50代子なし専業主婦•贅沢系リーンFIREの日常2023/12/18

先月のサボりを反省して、ピラティスを真面目に受講してる(オンライン)。真面目に受けてるが故か、最近、頭の中は背骨のことで一杯。背骨を動かすのは難しいけど、動かさないと背中の曲がったおばあさまになっちゃうらしいんで、必死に動かそうとしてる。
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子なしは感覚が鈍い?成人の我が子がいる世界線•贅沢系リーンFIREの日常2023/11/1

20代のピラティスインストラクターに「私の親はこんなに動けないからすごい」と褒められた。数少ない知人の子らも遅い出産のせいかまだ学生。20代の成人我が子がいる世界線がピンとこない、われ子なし50代。感覚が鈍ってるね。
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年末準備に感じる異変⁉︎人生サラサラ過ぎるから・贅沢系リーンFIREの日常2023/10/16

クリスマスケーキ選びに時間を費やしてるけど、今年はスポンジふかふかケーキが食べたい気分。ただ、最近のデコラティブなケーキはスポンジ部分が少ないのが多い気がして、選ぶのに時間がかかってます。物価も上昇傾向が続いてるから買う時迷ったり勇気が要りそうだけど、楽しめるうちに楽しみたいと思ってる。
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お金使っちゃダメ⁈ってもう人生後半戦なんだが…贅沢系リーンFIREの日常2023/9/8

新NISAに向けて現金の用意を進めてる。けど、ほぼ入金額の倍に増えてる投資資金(タイミングが良かっただけ)。お金が増えて「ある」のに使っちゃいけない不文律に縛られて、全く実感がない。生まれて半世紀、もう人生は後半戦である。もうちょっとくらい使ってもいいんじゃね?
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最少努力がまずできない…3月の反省と4月の目標

高めの体脂肪率を下げるため、最少努力を始めた。でも、歯科手術が思いの外大変だったり、義父の葬儀が入ったりで、最少努力すらなかなかできない日が多かったorz現状維持してるだけまし?とにかく最少努力ができるようにまず頑張ろーっと
考えごと

「あの動物」より体脂肪率が高いって、ほんと⁈…最小努力で最大リターン【50代身体メンテナンス】

ずっと目を背けてきた体脂肪率の高さ。美食を続けたい気持ちの方が強いから、重い腰を上げて、いやいや取り組むことにした。とりあえず1日一回階段登りで心拍数を上げて、ストレッチとピラティスで様子を見ることにしたよ。これで25%になれたら最小限の努力で済むんだけどなー
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50%offでもまだ高かったorz•2月の反省と3月の目標

本を1冊読み切った。すごく嬉しい。久しぶりに図書館にも行けたし、本屋さんと図書館には来月も行こうかなって思ってる。ピラティス、ハードルを半分に下げたのに、未達orz身体を動かすことに積極的に慣れる日はこないとわかってるので、これはとにかく諦めずに目標に入れていこう。
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1食10万払うのか問題•50代でも進化するの?1月の反省と2月の目標

ずっと行きたいと思ってたレストランにいざ予約をとろうと思ったら、あまりの高額予想にびびって予約できなかったwwwやりたいことはやったほうがいいと思うものの1食10万円は何か理由がないと二の足踏んじゃうんだよなー
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50代でも進化するの?12月の反省と1月の目標

「体を労わる」を免罪符に12月は、階段昇降以外何にもしなかった。目標を立てても何もしない月があるくらいだから、目標立てないと「気づいたら墓場」コースに簡単に乗れそう:(;゙゚'ω゚'):2023年もしつこく目標は立ててこ。
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50代でも進化するの?11月の反省と12月の目標

11月は健康月間。目標には届かないことが多かったけど、ちょっとでも手をつけた自分を褒めとくことにしたwww12月は歯科の再植手術後になるから、ちょっと身体を労わるをメインにしようと思ってる。お酒も美食もしばし控えめに。年末年始には楽しめるようになってるといいなぁ
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