50代身体メンテナンス

日常生活について

要らぬ救急車🚑要請で社会に迷惑をかけた専業主婦の顛末

『閃輝暗点(せんきあんてん)』を知らなかった頃、いつもより頭も痛くて相談電話にかけたら、強く救急車出動を勧められて押し切られたことがある。脳外科の結果は異常なし。なんともなくてよかったけど、申し訳なかったよ。その時雨が降っていてシートをかけられた時、束の間死体気分を味わっちゃったよ。

歯科治療season2⑥『歯がプアー』歯科医の衝撃発言に驚愕⁉️

歯科治療を進める中で、職人(歯科医)から『歯がプアーだね』と衝撃発言がorz確かに、ずっと歯が弱い、歯が弱いと思って生きてはきたんだけどねぇ…そんなろんの気持ちとは全然関係なく、職人(歯科医)クリニックはいつも楽しげ。明るさに救われなくもないwww
お金について

カフェ生活半月のコスト💰中性脂肪対策は夫在宅ストレスにも効く?

カフェ生活のコストをまとめてみたら、半月6,000円くらいだった。1ヶ月にして12,000円?1年だと144,000円?岩男がいないこともあるから、ざっくり年間100,000円くらい。それで健康だけじゃなく、夫婦関係も安定するなら、かけてもいいお金かも…
日常生活について

医者から見放され、怪しいマッサージに手を出した専業主婦の末路

ステロイドに抵抗感を持っていた、ろん。数年前、大きな肌トラブルに見舞われた時に調べまくった結果、有用な薬であると認識を改めたよ。丁寧な塗り方のHPとマッサージを合わせて不調が落ち着いたけど、身体(カケラ)目当てだった大学病院の医師からのアドバイスはZEROだったwww
夫婦について

中性脂肪下がった🙌数値を下げた対策法と今後の方針🍺

中性脂肪値の上昇にビビって節制生活を半月ほど続けた結果、数値が標準内に戻った。これから元の食事に戻しちゃったら、木阿弥。食事量の調整とおやつ&酒量の調整を続けることにしたよ。無理ない範囲でね。大通公園のビアガ、ずっと我慢してたからちょっと?楽しみましたwww
日常生活について

中性脂肪対策強化中④午後からカフェ生活で気をつけてること

中性脂肪値を下げるべく、対策を始めたよ。午後からカフェ生活で気をつけているのは、やっぱり『砂糖』。完全に排除することは、過去の経験から考えても難しいから、スイーツは食べずに、食事量に気をつけながら楽しみたいと思ってるよ。8月の人間ドックが終わったら、ちょっと羽を伸ばそうっとwww
FIREについて

贅沢系リーンFIREの日常・FIRE後、半年経ってどう変わった?

隠居のような生活をしてても、何かと変化するようで…まずは食事の内容が結構変化した。ともなって、午後からカフェ生活が始まったりもして、いい時間を過ごしてる。遠い夢だと思っていた『トイレ掃除の移管』も進んでいい感じである。あとは人間ドックの結果が良くなるといいな。
日常生活について

中性脂肪値対策強化中③話しちゃダメ❎札幌のお一人様限定カフェ☕️

食事量の調整のため、昼は岩男と別行動でカフェ巡りしてる、ろん。今回はお一人様専用カフェに行ってきたよ。すごく集中できる居心地のいい空間で、珈琲もサンドイッチも美味しかった。パン中心の軽食とケーキと焼き菓子があるけれど、どら焼きが結構有名らしい。数値が落ち着いたら食べてみようっと。
夫婦について

FIRE岩男が眠れなくなった?退職後の中年男性は精神的危機に陥るのか。

会社員の頃、不眠で不調になったことがある岩男。最近、どうも夜に目が覚めているみたい。仕事をしているわけでもないから、放っておいてもいいかとは思ったけど、とりあえず眠れないのかと聞いてみた。昼間、ろんの不在時寝過ぎてしまうことが原因の模様。時間を返して欲しい。
日常生活について

中性脂肪値対策強化中②お久しぶりのロハスカフェ・50代身体メンテナンス

お昼時に外出してカフェ巡りすることになった、ろん。久しぶりにローフードを主に出す、ロハスカフェに行ってきたよ。タバコを吸いたい人に灰皿の場所を優しく教えてくれたり、感じのいい店員さんがいるカフェ。今回のランチのお値段1,580円。午後カフェ生活、人間ドックまでいくらくらいかかるんだろ?